grudzień 2025

Witamina H, znana również jako biotyna czy witamina B7, odgrywa kluczową rolę w naszym organizmie, wpływając na wiele istotnych procesów biologicznych. Uczestniczy w metabolizmie węglowodanów, białek i tłuszczów, a jej obecność jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania skóry, włosów oraz paznokci….