Zupa krem z kalafiora i zupa pomidorowa
Kalafior i pomidory to dwa popularne składniki, z których można przygotować pyszne zupy krem. Dzięki nim można stworzyć sycące, zdrowe i aromatyczne dania, które świetnie sprawdzą się zarówno jako lekki obiad, jak i pyszne danie na zimę. W tym artykule przedstawiamy przepisy na zupę krem z kalafiora oraz zupę pomidorową, które z pewnością przypadną do gustu wszystkim miłośnikom kuchni.
Zupa krem z kalafiora
Zupa krem z kalafiora to prosty przepis, który świetnie sprawdzi się nawet dla osób niezbyt wprawionych w kuchni. Aby przygotować ten pyszny krem, potrzebne będą następujące składniki:
- 1 średni kalafior
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 litr bulionu warzywnego
- 1 szklanka mleka
- sól, pieprz, gałka muszkatołowa do smaku
- olej roślinny do smażenia cebuli i czosnku
Przygotowanie:
- Kalafiora należy podzielić na różyczki, a cebulę i czosnek pokroić w drobną kostkę.
- W garnku rozgrzać olej roślinny i zeszklić na nim cebulę oraz czosnek.
- Dodać różyczki kalafiora i smażyć je przez około 5 minut.
- Następnie dodać bulion warzywny i gotować na małym ogniu przez około 15-20 minut, aż kalafior będzie miękki.
- Po tym czasie zupę należy zmiksować na gładki krem.
- Wlać do garnka mleko i podgrzewać, dodając sól, pieprz oraz gałkę muszkatołową do smaku.
- Gotowy krem z kalafiora można podawać z dodatkiem świeżych ziół lub grzankami.
Zupa pomidorowa
Kolejnym przepisem na pyszną zupę krem jest zupa pomidorowa. Aby ją przygotować, potrzebne będą następujące składniki:
- 1 kg pomidorów
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 2 łyżki koncentratu pomidorowego
- 1 litr bulionu warzywnego
- 1 łyżka masła
- 1 łyżeczka cukru
- sól, pieprz do smaku
- świeża bazylia do dekoracji
Przygotowanie:
- Pomidory należy sparzyć wrzątkiem, obrać ze skórek i pokroić w drobną kostkę. Cebulę i czosnek również należy posiekać.
- W garnku rozgrzać masło i zeszklić na nim cebulę oraz czosnek.
- Dodać pokrojone pomidory i smażyć na średnim ogniu przez kilka minut.
- Dodać koncentrat pomidorowy oraz bulion warzywny i gotować na małym ogniu przez około 30 minut.
- Po tym czasie zupę należy zmiksować na gładki krem.
- Doprawić solą, pieprzem oraz cukrem do smaku.
- Gotową zupę pomidorową można podawać z dodatkiem świeżej bazylii lub grzankami.
Podsumowanie:
Zupy krem z kalafiora i pomidorowa to pyszne i sycące dania, które można przygotować w prosty sposób. Oba przepisy są idealne na chłodne dni, gdy szukamy czegoś rozgrzewającego i pożywnego. Zupa krem z kalafiora z pewnością zadowoli miłośników tego warzywa, a zupa pomidorowa przypadnie do gustu wszystkim, którzy lubią aromatyczne i intensywne smaki. Spróbujcie sami przygotować te pyszne dania i rozkoszujcie się ich smakiem!